Taekwondo Basic Upper Body Strength Drills (Kwonkicker)

Banyak taekwondoin yang melupakan latihan-latihan dasar seperti push-up,sit-up,back-up dll.Padahal sebenarnya latiha-latihan tersebut sangat penting untung menunjang ketahanan dan kestabilan tubuh kita saat bertanding,terutama tubuh bagian atas.Karena keakuratan serangan,ketepatan dalam menghalau serangan sangat bergantung pada tubuh bagian atas.Berikut video yang menjelaskan latihan-latihan yang sudah saya paparkan tadi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>